C'est quoi le Shiatsu?
En Japonais, le mot Shiatsu est composé de deux racines : Shi (Doigt) et Atsu ( Pression)
Littéralement, le Shiatsu peut donc être défini comme une pratique manuelle consistant à exercer une action sur le corps, par une série de pressions, de mobilisations, d'étirements sur des points bien particuliers du corps ( points d'acupuncture) et le long de canaux bien définis, appelés les "Méridiens".
Le shiatsu est une des huit approches complémentaires citées dans la résolution A4-0075/97 du Parlement européen, votée le 29 mai 1997, en tant que « médecine non conventionnelle digne d'intérêt ».
Quels sont les bénéfices du Shiatsu?
Le Shiatsu tend à favoriser un mieux-être tant sur les plans physiques que psychiques et peut se révéler très efficace pour:
- Soulager les Troubles émotionnels ( stress, anxiété, situation angoissante comme une préparation d'examen)
- Agir sur la fatigue chronique
- Agir sur les tensions musculaires
- Apaiser les douleurs (dorsales, maux de tête...)
- Améliorer le sommeil
- Réduire les troubles digestifs...
Après quelques séances, le shiatsu permet de diminuer le stress, la fatigue, les angoisses… Il permet de gérer les douleurs (maux de ventre, migraines,…), réduire les effets des maladies chroniques, retrouver un sommeil de qualité, retrouver forme et énergie.
Le shiatsu est d’une grande aide également pour les problématiques touchant à la féminité également en éliminant les blocages corporels et émotionnels.
Ni massage, ni idéologie, ni médecine au sens occidental du terme, le Shiatsu est une méthode d’aide à la personne et de bien-être s’inscrivant dans le domaine de la prévention.
C’est une thérapie complémentaire.
Après une séance de shiatsu, vous pouvez ressentir des effets secondaires, généralement bénins et temporaires. La libération d’endorphines, des hormones ainsi que des toxines en sont généralement la cause.
Ils peuvent également être causés par la stimulation des points d’acupuncture, qui peuvent provoquer une réaction de l’organisme.
Dans la plupart des cas, ces effets secondaires disparaissent d’eux-mêmes dans les 24 à 72 heures suivant la séance de shiatsu.
A qui s'adresse le Shiatsu?
Le Shiatsu s’adresse à tous ceux qui, quel que soit leur âge, désirent maintenir ou développer un niveau optimal de bien-être, physique, psychique et émotionnel.
Mes séances s'adressent donc aussi bien aux enfants, qu'aux adolescents et aux Adultes.
Le shiatsu ne convient pas aux personnes présentant:
- de la fièvre
- une phlébite
- des problèmes cardiaques importants
- une fracture
Le Shiatsu en Entreprise
Le Shiatsu peut répondre, dans le milieu professionnel, à des problématiques assez courantes comme : les douleurs physiques, le stress, le manque de dynamisme...
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Le Shiatsu va venir soulager les douleurs musculaires et articulaires (liées à des mouvements répétitifs, à des mauvaises postures, …)
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Par ailleurs, en agissant sur le corps, on agit dans le même temps sur le mental (et favorise la diminution du stress, les tensions émotionnelles …)